STRESS.... o Surf cura!!!

Stress, stress, stress, uma palavra que ouvimos todos os dias, em diversos meios, seja no trabalho, em casa, na rua e também na praia. Esse é um dos males dos dias atuais, todos já tivemos, por exemplo, um dia, uma semana ou até um mês estressante, ou ainda simplesmente o stress pode facilmente se instalar e não te largar por anos, ou por um período de sua vida.

Tarefas, trabalho intenso, compromissos, horários, trânsito, preocupações, vó doente, cão do vizinho latindo, farofeiro, pagode. Brincadeira à parte, esse são apenas alguns dos vários fatores que podem te conduzir ao terrível stress. O famosão aí, é uma doença e tem cura, e aliás a cura é muito fácil de ser alcançada.

VEJA ALGUMAS DICAS:

>> stress e qualidade de vida não se conhecem;

>> reduzir carga de horário de trabalho;

>> levar o trânsito e outras coisas do gênero com bom humor;

>> evitar compromisso “mesquinhos”;

>> não se importar com bens materiais, mas ter grana para aquela trip;

>> noites bem dormidas;

>> ter uma boa alimentação;

>> não brigar com pessoas ou mesmo com objetos por qualquer coisa;

>> fechar os ouvidos à coisas que não quer ouvir;

>> sempre praticar esportes;

>> ter uma gata(ou gato no caso de algumas ou até de alguns!)

>> surfar muito!

>> manter-se surfando todas as semanas;

>> morar num pico irado;

>> surfar sem crowd, ou não se importar com ele;

>> saber agradecer ao oceano pelas horas de diversão;

>> estar sempre surfando mentalmente;

>> surfar, surfar, surfar muito;

>> matar o trabalho e ir pegar “aquele” swell!

As dicas vão longe, importante é saber dos benefícios do esporte dos reis, não só para o corpo, mas também para a mente e para o espírito. Nunca pare, surfe sempre.

Ta estressado? Vá surfar!

( Como diz no pára-choque do caminhão!)

Aloha!